继续失眠抓狂中

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现在已经是2025年了，按理来说我们应该庆幸一下新年的开端的，但是最近一段时间一直在被这个失眠的烦恼所牵绊。

我现在也搞不清楚到底是咋回事儿！这种失眠的状态已经持续有一段时间了，刚开始还能好好的睡上一觉，无非就是睡眠时间短，但是现在不止是睡眠时间短，睡眠质量也不行了。

现在白天恍恍惚惚，晚上俩眼睛跟灯泡似的，贼有精神！

现在已经开始出现头疼，烦躁，甚至脾气会越来越不受控制了。还不想搭理人。

我想我是病了，但是现在也不知道这到底算是啥病！

据我分析也就这三个方面可以影响我，但是也不至于最近半月天天这样啊。艹

• 压力大？
• 焦虑？
• 闲的？

我也有试过各种办法，吃安眠药不管用，喝酒倒是好一点，但是基本上一个小时左右就醒了。问题是酒醒之后头更疼，更烦躁。

艹

又快4点了！